Willkommen bei Joy of Life!

INMITTEN DES HISTORISCHEN HAFENS VON TÖNNING SCHAFFEN UNSERE GROßZÜGIGEN RÄUMLICHKEITEN...

... eine Oase der Ruhe und Entspannung, um loszulassen und zu sich selbst zu kommen.
... einen Freiraum für persönliche Gespräche und ayurvedische Beratung / Coaching.
... Zeit für den Genuss einer ayurvedischen Wellness- oder Gesundheitsmassage.
... eine energetisierende Atmosphäre zum gemeinsamen Praktizieren von Kundalini Yoga.
... eine einladende Umgebung für Austausch und Miteinander in Form von spannenden Auszeiten und Events.

Ayurveda und Yoga erfahren seit Jahren wachsenden Zuspruch, weil ihre Grundsätze in Zeiten von Stress, Hektik und Zeitdruck ein unkompliziertes Modell für mehr Lebenszufriedenheit, Kraft und innere Ruhe bieten. Diese beiden 'Schwesterdisziplinen' schenken uns neue Energie und erden uns umfassend, so dass wir in unserem Arbeits-, Freizeit- und Familienalltag unseren Aufgaben, Wünschen und Bedürfnissen besser gerecht werden, ohne zu schnell unsere Kraft und Mitte zu verlieren. 

Gemeinsamer Ursprung
Ayurvedaund Yoga haben beide ihren Ursprung in den alten vedischen Schriften Indiens und teilen damit philosophische und spirituelle Grundlagen. 

Ganzheitlicher Ansatz
Ayurveda und Yoga verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz und betrachten den Menschen als ein Ganzes aus Körper, Geist und Seele. 

Ergänzende Praktiken
Ayurveda konzentriert sich auf ganzheitliche Heilung, vor allem aber auf die Prävention von Krankheiten durch Ernährung, Lebensstil, Kräutertherapie, Ausleitungen und einer Vielzahl anderer therapeutischer Maßnahmen.
Yoga konzentriert sich auf körperliche Übungen, Atemtechniken (Pranayama), Meditation und spirituelle Praktiken, um den Körper flexibel zu halten und widerstandskräftiger zu machen, vor allem aber um den Geist (und damit vor allem Gedanken und motionen) zur Ruhe zu bringen.

Ayurveda und Yoga ergänzen und verstärken sich also wunderbar und ihre Kombination kann eine tiefere und ganzheitlichere Methode zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden bieten.

Entdecke Ayurveda und Yoga für Dich und erlebe:

• Mehr Gelassenheit, Ruhe und innere Stärke.
• Neue Ideen für eine bessere Sicht auf Deine Wünsche und Bedürfnisse.
• Stressabbau und Linderung begleitender Symptome wie Schlaflosigkeit, Schmerzen, Nervosität, etc.
• Mehr Lebensenergie und Lebensqualität durch Verbesserung Deiner physischen und psychischen Stabilität.

DU BIST HERZLICH WILLKOMMEN. 
Heike und Jens.